自己聞到自己鼻子臭味可能是多種鼻炎導致，如慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎等。以下分別進行介紹：
1. 慢性鼻炎：是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎症。主要表現為鼻塞、流涕，有時可伴有嗅覺減退，部分患者可能會聞到鼻腔內有異味，尤其在擤鼻後較為明顯。
2. 萎縮性鼻炎：主要由鼻黏膜萎縮或退行性病變引起。患者鼻腔內乾燥，鼻黏膜變薄，鼻腔寬大，常有痂皮形成，可聞到特殊的臭味，如臭雞蛋味等。
3. 過敏性鼻炎：是接觸過敏原後引起的鼻黏膜變態反應性疾病。除了打噴嚏、流涕、鼻塞等症狀外，部分患者可能會因鼻腔黏膜水腫、分泌物增多等原因，聞到鼻腔內有異味。
如果經常聞到自己鼻子有臭味，應及時就醫，進行詳細的鼻腔檢查，如鼻內鏡檢查等，以明確病因。不要自行隨意用藥，以免掩蓋病情或導致病情加重。醫生會根據具體情況進行診斷和治療，可能會給予鼻腔沖洗、藥物治療如鼻用糖皮質激素、鼻腔減充血劑等或其他針對性的治療措施。同時，要保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原和刺激性物質，增強體質，預防鼻炎的發生和復發。
