失眠吃安眠藥都沒用可能由多種原因引起，如心理壓力過大、不良生活習慣、環境因素改變、藥物相互作用、神經系統功能紊亂等。
1. 心理壓力過大：長期處於高壓力狀態下，大腦神經一直處於緊張狀態，難以放鬆入睡。建議學會放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，緩解壓力。
2. 不良生活習慣：如睡前過度興奮、喝咖啡或濃茶、熬夜等。應保持規律的作息時間，睡前避免刺激性活動和飲品。
3. 環境因素改變：新環境的噪音、光線等可能影響睡眠。可通過改善睡眠環境，如保持安靜、黑暗、涼爽等，來幫助入睡。
4. 藥物相互作用：某些藥物可能與安眠藥產生相互作用，影響藥效。在服用安眠藥前，應告知醫生正在使用的其他藥物。
5. 神經系統功能紊亂：如焦慮症、抑鬱症等神經精神疾病可能導致失眠。需及時就醫，進行專業治療，如心理治療、藥物治療等。
注意，失眠原因較為複雜，應及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療，避免自行隨意使用藥物或採取不當措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助於改善睡眠質量。
