牙齒掉渣可能由多種原因引起，如牙本質過敏、齲齒、牙周炎、咬合問題、磨耗等。
牙本質過敏：主要是由於牙釉質磨損，牙本質暴露，對外界刺激敏感導致。可以使用脫敏牙膏刷牙，避免吃過冷、過熱、酸甜等刺激性食物。
齲齒：細菌侵蝕牙齒形成齲洞，導致牙齒組織軟化、脫落。及時進行補牙治療，保持口腔清潔，定期檢查牙齒。
牙周炎：牙周組織炎症引起牙槽骨吸收，牙齒鬆動、掉渣。需進行牙周治療，包括潔治、刮治等，同時注意口腔衛生，定期洗牙。
咬合問題：咬合關係不良，長期咀嚼應力集中在某些牙齒上，造成牙齒磨損、掉渣。可通過調磨咬合面、佩戴咬合墊等方式改善。
磨耗：長期咀嚼過硬食物或不良咀嚼習慣，導致牙齒表面磨損。調整飲食習慣，避免咀嚼過硬食物，必要時可進行烤瓷牙等修復治療。
注意平時要養成良好的口腔衛生習慣，定期口腔檢查，若牙齒掉渣情況持續或加重，應及時就醫診治。
