感覺眼睛脹可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部炎症、眼壓升高、眶內腫物、全身疾病影響等。
用眼過度：長時間近距離用眼，如看手機、電腦等，會使眼睛疲勞，出現脹感。應注意休息，每隔一段時間讓眼睛放鬆，如遠眺、做眼保健操等。
眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部組織會導致眼睛脹。可使用消炎眼藥水滴眼，如左氧氟沙星滴眼液等，同時注意眼部衛生。
眼壓升高：青光眼等疾病可引起眼壓升高，導致眼睛脹。需及時就醫，進行眼壓測量等相關檢查，必要時使用降眼壓藥物。
眶內腫物：眶內腫瘤等腫物可壓迫眼部組織，引起眼睛脹。需盡快就醫，進行詳細檢查和治療，可能需要手術等方式。
全身疾病影響：如高血壓、動脈硬化等全身性疾病，可影響眼部血液循環，導致眼睛脹。應積極治療原發病，同時注意眼部保健。
注意：如果眼睛脹持續不緩解或伴有其他不適症狀，如視力下降、頭痛等，應及時就醫，進行全面檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
