左手常常發麻可能由多種原因引起，如頸椎病、上肢神經受壓、腦供血不足、低血壓、貧血等。
頸椎病：因頸椎病變壓迫神經根，導致上肢麻木。可通過頸部按摩、熱敷緩解症狀，避免長時間低頭玩手機或伏案工作，必要時佩戴頸托。
上肢神經受壓：如腕管綜合徵等，神經受到壓迫後出現麻木。可適當活動手腕，避免過度勞累，如症狀嚴重可考慮手術治療。
腦供血不足：腦部血液循環不暢，影響上肢神經功能。應保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、規律作息，必要時使用改善腦供血的藥物。
低血壓：血壓過低導致腦部供血不足，引起手部麻木。可增加鹽分攝入，多喝水，避免突然站起，必要時使用升壓藥物。
貧血：血液中紅細胞數量或血紅蛋白含量減少，影響氧氣輸送，導致手部麻木。可多吃含鐵豐富的食物，如紅棗、菠菜等，嚴重時需輸血治療。
注意事項：若左手麻木症狀持續不緩解或伴有其他不適，如肢體無力、頭暈等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
