早上起來好多眼屎可能由多種原因引起，如眼部炎症、用眼過度、環境因素、睡眠不足、飲食不當等。
1：眼部炎症
病因：細菌、病毒等感染引起的結膜炎等眼部炎症，會導致眼部分泌物增多，出現眼屎多的情況。
建議可使用抗生素或抗病毒眼藥水滴眼，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等，同時注意眼部衛生，避免用手揉眼。
2：用眼過度
病因：長時間使用電子設備、看書、寫字等，導致眼睛疲勞，眼部分泌物增加。
建議適當休息，每隔一段時間讓眼睛遠離屏幕或書本，向遠處眺望，進行眼保健操，緩解眼睛疲勞。
3：環境因素
病因：空氣中的灰塵、花粉等雜質進入眼睛，刺激眼部產生分泌物。
建議在灰塵較多的環境中佩戴護目鏡，回家後及時用清水清洗眼部，保持眼部清潔。
4：睡眠不足
病因：睡眠質量差或睡眠時間不足，會影響眼部的新陳代謝，導致眼屎增多。
建議保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，睡前避免過度興奮。
5：飲食不當
病因：食用過多辛辣、油膩食物，容易引起上火，導致眼部出現分泌物。
建議調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油膩食物。
注意事項：如果眼屎持續增多且伴有眼部紅腫、疼痛、視力下降等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
