不打呼嚕的人突然打呼嚕可能由多種原因引起，如鼻腔阻塞、咽喉部肌肉鬆弛、睡眠姿勢不當、過度疲勞、藥物副作用等。
1. 鼻腔阻塞：鼻腔內的炎症、息肉或鼻中隔偏曲等可導致鼻腔狹窄，影響呼吸，從而引起打呼嚕。建議及時治療鼻腔疾病，如使用鼻腔噴霧劑、口服消炎藥等。
2. 咽喉部肌肉鬆弛：隨著年齡增長或肥胖等因素，咽喉部肌肉鬆弛，容易導致氣道狹窄，出現打呼嚕現象。可通過減肥、鍛鍊咽喉部肌肉等方式改善。
3. 睡眠姿勢不當：仰臥位時，舌根後墜，容易堵塞氣道，引發打呼嚕。建議改為側臥位睡眠。
4. 過度疲勞：身體過度疲勞時，肌肉張力下降，容易出現打呼嚕的情況。注意休息，保證充足的睡眠可緩解。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起嗜睡和呼吸抑制，導致打呼嚕。在醫生的指導下調整藥物或更換藥物。
注意，如果打呼嚕症狀持續或伴有呼吸暫停、白天嗜睡等情況，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
