眼睛里總癢癢可能由多種原因引起，如過敏、感染、乾燥、疲勞、環境刺激等。
1. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，眼部免疫系統會產生過敏反應，導致眼睛瘙癢。避免接觸過敏原，可使用抗過敏滴眼液緩解症狀。
2. 感染：細菌、病毒、真菌等感染眼部，可引起炎症反應，導致眼睛瘙癢。遵醫囑使用抗生素、抗病毒或抗真菌滴眼液進行治療。
3. 乾燥：長時間使用電子設備、空氣乾燥等因素可導致眼部乾燥，引起瘙癢。使用人工淚液滴眼，保持眼部濕潤。
4. 疲勞：長時間用眼、熬夜等可導致眼睛疲勞，引起瘙癢。適當休息，做眼保健操，緩解眼睛疲勞。
5. 環境刺激：風沙、煙霧、化學物質等刺激眼部，可引起瘙癢。佩戴防護眼鏡，避免接觸刺激物。
注意事項：如果眼睛瘙癢症狀持續不緩解或伴有其他不適，如紅腫、分泌物增多等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的用眼習慣，避免過度用眼和接觸不良刺激物。
