左後腦微微疼可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、頸椎病、睡眠不足、腦部血管痙攣、耳部疾病等。
1. 緊張性頭痛：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可導致頭部肌肉緊張，引起左後腦疼痛。建議放鬆心情，避免過度勞累和精神緊張，可適當進行按摩、熱敷等緩解肌肉緊張。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引起腦部供血不足，導致左後腦疼痛。應注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭，可進行頸部按摩、理療等。
3. 睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間不足會導致腦部供血不足，引起頭痛。要保證充足的睡眠，規律作息時間，睡前避免使用電子設備。
4. 腦部血管痙攣：血管收縮異常可引起腦部缺血、缺氧，導致左後腦疼痛。注意保暖，避免寒冷刺激，可適當進行運動，改善血液循環。
5. 耳部疾病：如中耳炎、內耳炎等可引起耳部疼痛，放射至左後腦。應及時治療耳部疾病，避免病情加重。
注意事項：如果左後腦疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，如嘔吐、視力模糊等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
