中指按壓疼可能由多種原因引起，如局部損傷、腱鞘炎、關節炎、狹窄性腱鞘炎、骨質增生等。
1. 局部損傷：可能是由於手指受到外力撞擊、擠壓等導致局部軟組織損傷，出現按壓疼痛。可通過局部冷敷減輕腫脹，之後熱敷促進血液循環，幫助恢復。
2. 腱鞘炎：長期頻繁使用手指，如打字、彈琴等，可引起腱鞘炎，導致中指按壓疼痛。應適當休息，避免過度使用手指，可配合熱敷、按摩等緩解症狀。
3. 關節炎：如類風濕關節炎等，可累及手指關節，引起疼痛。需遵醫囑進行藥物治療，如非甾體抗炎藥等，同時注意保暖，避免關節受寒。
4. 狹窄性腱鞘炎：腱鞘因反復摩擦而變窄，壓迫肌腱，引起疼痛。可進行局部封閉治療，嚴重時需手術松解。
5. 骨質增生：隨著年齡增長，骨質可能出現增生，壓迫周圍組織，導致中指按壓疼痛。可通過物理治療緩解症狀，必要時手術治療。
注意避免手指過度勞累，如長時間使用手機、電腦等。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
