餵奶期間掉頭髮可能由多種原因引起，如營養缺乏、精神壓力、激素變化、頭皮護理不當、新陳代謝加快等。
1. 營養缺乏：哺乳期女性如果營養攝入不均衡，缺乏蛋白質、鐵、鋅等微量元素，可能導致頭髮營養不良而脫落。應保證均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。
2. 精神壓力：照顧新生兒往往會帶來較大的精神壓力，長期處於緊張焦慮狀態會影響內分泌，導致脫發。要學會放鬆自己，可適當進行一些休閒活動，如聽音樂、閱讀等。
3. 激素變化：哺乳期女性體內激素水平發生變化，尤其是雌激素水平下降，可能引起脫發。這是一種正常的生理現象，一般在斷奶後會逐漸恢復。
4. 頭皮護理不當：如果洗頭過於頻繁或使用了刺激性的洗發水，可能損傷頭皮，導致脫發。應保持頭皮清潔，避免過度清潔，選擇溫和的洗發水。
5. 新陳代謝加快：哺乳期新陳代謝加快，頭髮更新週期縮短，可能會出現掉發增多的情況。這是身體的正常代謝過程，無需過於擔心。
注意事項：保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果脫發嚴重且持續時間較長，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療。
