太陽曬後頭暈可能由多種原因引起，如體溫調節障礙、血液循環變化、電解質紊亂、腦部供血不足、神經系統反應等。
體溫調節障礙：長時間在太陽下暴曬，身體散熱困難，體溫升高，可能影響腦部功能，導致頭暈。應盡快到陰涼處休息，用濕毛巾冷敷額頭等部位，幫助散熱降溫。
血液循環變化：陽光照射使皮膚血管擴張，血液更多地分布在體表，腦部供血相對減少，引起頭暈。可平臥休息，抬高下肢，促進血液回流至腦部。
電解質紊亂：大量出汗會導致電解質如鈉、鉀等丟失，影響神經肌肉的興奮性，出現頭暈等症狀。及時補充含有電解質的飲料，如運動飲料等。
腦部供血不足：高溫環境下，血管擴張，血壓可能下降，腦部供血不足，引發頭暈。坐下或躺下，放鬆心情，避免突然起身。
神經系統反應：強烈的陽光刺激可能引起神經系統的應激反應，導致頭暈。可閉目養神，讓眼睛得到休息，緩解神經系統的緊張。
注意避免在高溫時段長時間暴曬，外出時做好防曬措施。如頭暈症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
