早晨起來眼睛紅可能由多種原因引起，如眼部感染、過敏、疲勞、外傷、環境刺激等。
1. 眼部感染：細菌、病毒等感染眼部，可導致眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多等。應注意眼部衛生，避免揉眼，可使用抗生素或抗病毒眼藥水治療。
2. 過敏：接觸過敏原如花粉、灰塵、化妝品等，可引起眼部過敏反應，出現眼睛紅腫、瘙癢等。應避免接觸過敏原，可使用抗過敏眼藥水緩解症狀。
3. 疲勞：長時間用眼、熬夜等導致眼睛疲勞，可出現眼睛紅腫、乾澀等。應注意休息，多做眼保健操，避免長時間連續用眼。
4. 外傷：眼部受到外力撞擊等外傷，可引起眼睛紅腫、疼痛、出血等。應及時就醫，進行傷口處理和治療。
5. 環境刺激：風沙、煙霧、強光等環境刺激，可引起眼睛紅腫、流淚等。應注意防護，佩戴護目鏡等，避免長時間處於刺激環境中。
注意事項：如果眼睛紅持續不緩解或伴有其他不適症狀，如視力下降、頭痛等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，注意眼部衛生，避免過度用眼和接觸有害物質。
