耳洞腫了可能是耳洞清潔不當、佩戴飾品過敏、外力刺激、感染髮炎、瘢痕體質等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有清潔護理、更換飾品、避免刺激、藥物治療、手術干預等。
1. 耳洞清潔不當：日常未做好耳洞清潔，污垢堆積易引發炎症導致腫脹。應每日用生理鹽水輕輕沖洗耳洞及周圍，再用醫用棉簽蘸取適量碘伏進行消毒，保持耳洞乾爽清潔。
2. 佩戴飾品過敏：對佩戴的耳釘、耳環等材質過敏，接觸後會出現腫脹。需立即取下致敏飾品，換為純金、純銀或醫用鈦鋼材質的飾品，同時可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片緩解過敏症狀。
3. 外力刺激：睡覺擠壓、意外拉扯等外力作用，會使耳洞局部組織受損腫脹。要盡量避免耳洞受外力影響，睡覺時保持正確睡姿，若腫脹明顯，可適當冷敷減輕症狀。
4. 感染髮炎：細菌入侵耳洞引發感染，出現紅腫熱痛。可遵醫囑塗抹莫匹羅星軟膏、紅霉素眼膏、夫西地酸乳膏進行抗感染治療，嚴重時需口服抗生素。
5. 瘢痕體質：自身為瘢痕體質，打耳洞後易形成瘢痕疙瘩致腫脹。可在醫生評估後，通過手術切除瘢痕疙瘩，術後配合放療防止復發。
打耳洞後要注意保持耳洞清潔衛生，避免頻繁觸摸，選擇合適的飾品佩戴。若腫脹長時間不緩解或加重，應及時就醫。
