一般 3 - 6 個月可以坐立。髖臼骨折的恢復時間因個體差異、骨折嚴重程度等因素而有所不同。通常較輕的骨折可能在 3 個月左右開始逐漸嘗試坐立,而較為嚴重的骨折可能需要 6 個月甚至更長時間。在恢復過程中,患者需要嚴格遵循醫生的建議進行康復訓練,包括物理治療、康復鍛鍊等,以促進骨折的愈合和關節功能的恢復。同時,要注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累和劇烈運動,定期復查,以便及時調整康復計劃。在日常護理中,要注意保持骨折部位的清潔和乾燥,避免感染。同時,要注意飲食的營養均衡,多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物,以促進骨折的愈合。如果在恢復過程中出現疼痛、腫脹等異常情況,應及時就醫。