一般情況下，腳背骨折後 6 - 8 周可以開始嘗試走路。但這只是一個大致的時間範圍，具體恢復時間會因骨折的嚴重程度、治療方法、個人身體狀況等因素而有所不同。
腳背骨折後，早期需要進行固定和休息，以促進骨折的愈合。通常在骨折後的 4 - 6 周，醫生會根據復查的 X 光結果來判斷骨折的愈合情況。如果骨折部位有明顯的骨痂形成，且疼痛減輕，就可以逐漸開始進行康復訓練，包括腳趾的活動、踝關節的屈伸等。在進行康復訓練的過程中，要逐漸增加活動的強度和範圍，避免過度用力或過早負重。一般在 6 - 8 周左右，骨折部位基本愈合，就可以開始嘗試走路，但開始時要避免長時間行走或劇烈運動，以免影響骨折的愈合。
擴展內容：除了時間因素外，飲食也對骨折的恢復有一定的影響。患者可以適當增加富含鈣、蛋白質等營養物質的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，以促進骨骼的生長和修復。同時，要保持良好的心態，避免過度焦慮和緊張，這也有助於骨折的恢復。
日常護理方面，要注意保持骨折部位的清潔和乾燥，避免感染。可以定期更換敷料，避免傷口沾水。在行走時，要使用輔助器具，如拐杖或輪椅，以減輕患肢的負擔。同時，要避免再次受傷，注意安全。風險提示：如果在恢復過程中出現疼痛加劇、腫脹明顯、傷口感染等情況，應及時就醫復查，以免影響骨折的愈合和恢復。
