一般腰椎骨折術後 3 - 6 個月可以不帶護具。具體時間因人而異，取決於骨折的嚴重程度、手術方式、患者的恢復情況等因素。如果骨折較輕，手術順利，患者恢復良好，可能 3 個月左右就可以逐漸減少護具的使用；如果骨折較為嚴重，手術複雜，恢復時間可能會延長到 6 個月甚至更久。
腰椎骨折術後，患者需要在醫生的指導下進行康復訓練，逐漸恢復腰椎的功能。在恢復期間，要避免劇烈運動和重體力勞動，保持良好的姿勢，避免彎腰、久坐、久站等。同時，要注意飲食營養，多吃一些富含鈣、蛋白質等營養物質的食物，有助於促進骨折的愈合。
擴展內容：在恢復過程中，患者可以進行一些簡單的康復運動，如腰部伸展、旋轉等，但要避免過度用力。同時，要定期到醫院進行復查，瞭解骨折的愈合情況，以及腰椎的恢復情況。如果在恢復過程中出現疼痛、腫脹、麻木等不適症狀，要及時就醫，避免病情加重。
日常護理方面，患者要保持傷口的清潔乾燥，避免感染。可以適當進行一些按摩、理療等輔助治療，促進局部血液循環，緩解疼痛。要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。同時，要保持心情舒暢，避免情緒波動過大，有助於促進身體的恢復。在外出時，要注意安全，避免摔倒等意外情況的發生。
