一般情況下，外踝和後踝骨折通常需要 3 - 6 個月才能好。骨折的愈合時間受多種因素影響，如骨折的嚴重程度、治療方法、患者的年齡和身體狀況等。如果骨折較輕，採用保守治療，如石膏固定，愈合時間可能相對較短；如果骨折較為嚴重，需要手術治療，愈合時間可能會延長。
外踝和後踝骨折的愈合過程是一個複雜的生理過程。骨折後，局部會出現出血、腫脹和疼痛等症狀，隨著時間的推移，身體會開始修復骨折部位，形成骨痂。在這個過程中，患者需要保持骨折部位的固定，避免過度活動，以促進骨折的愈合。同時，患者還需要注意飲食營養，攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質，以利於骨骼的修復。
擴展內容：除了固定和營養支持外，患者還需要積極配合康復治療。康復治療包括物理治療、功能鍛鍊等，可以幫助患者恢復關節的活動度和肌肉力量，提高生活質量。物理治療如熱敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛、促進血液循環；功能鍛鍊如踝關節屈伸、旋轉等，可以增強踝關節的穩定性和靈活性。
日常護理方面，患者需要注意保持骨折部位的清潔乾燥，避免感染。同時，要避免長時間站立或行走，減輕患肢的負擔。在進行康復鍛鍊時，要逐漸增加鍛鍊的強度和時間，避免過度疲勞。風險提示方面，患者如果在愈合過程中出現疼痛加劇、腫脹不退、傷口感染等異常情況，應及時就醫，以免影響骨折的愈合。
