一般情況下，腰椎手術後通常需要 3 到 6 個月才能恢復正常。
腰椎手術的恢復時間因個體差異、手術方式、術後護理等因素而有所不同。對於一些簡單的腰椎手術，如腰椎間盤突出症的髓核摘除術，患者可能在 3 個月左右開始逐漸恢復正常的生活和工作。但對於較為複雜的腰椎手術，如腰椎融合術，恢復時間可能會延長至 6 個月甚至更長。在恢復過程中，患者需要遵循醫生的建議進行康復訓練，逐漸增加活動量，以促進腰部肌肉的恢復和功能的改善。
擴展內容：恢復期間，患者需要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或久站。可以適當進行一些腰部的伸展運動和物理治療，如熱敷、按摩等，以緩解腰部的疼痛和不適。同時，要注意飲食的營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助於促進傷口的愈合和身體的恢復。
日常護理及風險提示：術後要定期復查，密切關注傷口的愈合情況和身體的恢復狀況。避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響手術效果。注意腰部的保暖，避免受涼，以免引起腰部疼痛加重。如果出現傷口紅腫、疼痛、發熱等異常情況，應及時就醫處理。
