一般來說,胃病在秋冬季節較為嚴重,通常秋冬季節胃病發作的頻率會比春夏季節高 20%-30%。
原理在於秋冬季節氣溫較低,人體受寒冷刺激後,胃腸道血管會收縮,胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,使得食物在胃腸道內停留時間延長,容易引起消化不良、胃脹、胃痛等症狀。同時,寒冷天氣往往喜歡吃一些辛辣、油膩、刺激性食物來驅寒,這也會加重胃腸道的負擔,誘發胃病。
具體論述,秋冬季節戶外活動減少,室內活動增多,長期久坐不動會影響胃腸道的蠕動功能。而且,寒冷天氣往往會減少飲水量,這不利於胃腸道的消化和排泄,容易導致便秘等問題,進而引發或加重胃病。秋冬季節的免疫力相對較低,容易受到病毒、細菌等病原體的侵襲,也會增加胃病的發生風險。
在日常護理方面,要注意保暖,尤其是腹部的保暖,避免受涼。飲食上要避免吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃一些易消化的食物,如米粥、麵條等。同時,要保持規律的作息時間,避免熬夜,適當進行運動,增強體質。如果患有胃病,一定要遵醫囑進行治療,定期復查,避免病情加重。