生氣傷甚麼器官

生氣傷肝。肝主疏洩，調節人體的氣機升降出入。生氣時，人體會分泌一些應激激素，如腎上腺素等，這些激素會導致血管收縮、血壓升高，進而影響肝臟的血液供應。長期的生氣還會導致肝氣郁結，出現脅肋脹痛、情緒抑鬱等症狀。生氣還可能影響脾胃的運化功能，導致消化不良、食慾不振等問題。中醫認為，肝木克脾土，生氣過度會使肝氣橫逆犯脾，影響脾胃的正常功能。所以，為了保持身體健康，我們應該盡量避免生氣，保持心情舒暢。如果已經生氣了，可以通過深呼吸、聽音樂、運動等方式來緩解情緒，減輕對身體的傷害。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食等，以增強身體的免疫力。