一般情況下，低壓舒張壓的正常範圍在 60 - 90mmHg 之間。
原理：人體的血壓是由心臟的收縮和舒張以及血管的彈性等多種因素共同作用形成的。舒張壓主要反映心臟舒張期動脈血管的彈性和外周阻力的大小。當心臟舒張時，動脈血管彈性良好且外周阻力適中，舒張壓就會保持在正常範圍內。如果血管彈性下降或外周阻力異常，舒張壓就可能超出正常範圍。
具體論述：在日常生活中，年輕人的血壓通常相對較低，舒張壓可能在 60 - 80mmHg 左右；而隨著年齡的增長，血管逐漸硬化，舒張壓可能會略有升高，一般在 60 - 90mmHg 之間。不同個體之間也存在一定差異，如長期從事體力勞動的人，血壓可能相對較低；而肥胖、長期精神緊張等人群，舒張壓可能會偏高。
日常護理及風險提示：保持健康的生活方式對於維持血壓正常非常重要。要注意合理飲食，減少鹽的攝入，增加蔬菜、水果和全穀物的攝入。適量運動，避免過度勞累和精神緊張。定期測量血壓，若發現血壓異常應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調整生活方式，以降低心血管疾病等風險。
