胸鎖關節突出可能是先天性發育異常、姿勢不良、外傷、胸鎖關節炎、局部腫物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術、康復訓練、藥物治療等。
1. 先天性發育異常：部分人由於遺傳等因素，胸鎖關節在發育過程中出現異常，導致局部突出。若突出不影響功能和外觀，通常無需特殊處理；若突出明顯且影響生活，可考慮手術矯正，術後需進行康復訓練促進恢復。
2. 姿勢不良：長期含胸駝背等不良姿勢，會使胸鎖關節周圍肌肉力量失衡，導致關節突出。應糾正不良姿勢，進行針對性的康復訓練，如靠牆站立訓練、拉伸胸肌和鍛鍊背部肌肉等。還可配合熱敷、按摩，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。
3. 外傷：胸部受到撞擊等外傷，可能引起胸鎖關節脫位或骨折，愈合後出現突出。脫位需及時復位固定；骨折較輕可保守治療，如使用胸帶固定，遵醫囑口服接骨七釐片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊促進骨折愈合；嚴重骨折則需手術治療。
4. 胸鎖關節炎：勞損、感染等引發胸鎖關節炎，炎症刺激可致關節突出。要注意休息，避免過度活動。疼痛時遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊消炎止痛，也可進行熱敷、理療等緩解症狀。
5. 局部腫物：脂肪瘤、纖維瘤等局部腫物可導致胸鎖關節處突出。一般通過手術切除腫物，術後根據病理結果決定是否進一步治療。
日常要保持良好的姿勢，避免過度勞累和劇烈運動，防止胸部再次受傷。定期復查，以便及時發現問題並調整治療方案。
