手指挫傷可能是運動碰撞、工作勞作、意外摔倒、關節退變、感染炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷熱敷、藥物治療、固定制動等。
1. 運動碰撞：在進行籃球、足球等運動時，手指可能會與他人身體或物體發生強烈碰撞，導致挫傷。受傷後應立即冷敷，減輕腫脹和疼痛，每次15 - 20分鐘，每2 - 3小時一次。48小時後改為熱敷，促進血液循環。可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，幫助緩解疼痛與消腫。
2. 工作勞作：長期從事手部高強度工作，如搬運重物、頻繁使用工具等，手指反復受力，容易造成挫傷。要適當休息，避免受傷手指過度用力。可佩戴指套或護具保護手指。疼痛明顯時，遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、活血止痛膠囊。
3. 意外摔倒：行走或活動時不慎摔倒，手部著地，手指受到衝擊力而挫傷。受傷初期冷敷，之後熱敷。若有傷口，要及時清潔消毒，防止感染。可遵醫囑塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏。
4. 關節退變：隨著年齡增長，手指關節軟骨磨損、骨質增生等退變問題，使手指關節穩定性下降，輕微外力就可能導致挫傷。要注意關節保暖，避免長時間彎曲或伸展手指。可進行熱敷、按摩。遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊。
5. 感染炎症：手指局部感染細菌、病毒等病原體引發炎症，使手指組織脆弱，容易出現挫傷。要保持手指清潔，避免接觸刺激性物質。根據感染類型，遵醫囑使用阿昔洛韋乳膏針對病毒感染、氧氟沙星凝膠針對細菌感染、酮康唑乳膏針對真菌感染。
受傷後要減少受傷手指的活動，避免二次損傷。保持傷口清潔乾燥，飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
