老年人腰疼可能是腰椎退變、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質酥鬆等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、康復鍛鍊等。
1. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎椎體、關節等結構發生磨損、老化，椎體邊緣骨質增生，刺激周圍組織引發疼痛。可通過熱敷、按摩等物理方式緩解疼痛，也可遵醫囑服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨丸，促進局部血液循環，減輕炎症。日常避免腰部過度負重，適當進行腰部伸展運動。
2. 腰部肌肉勞損：長期彎腰、久坐或腰部過度用力，導致腰部肌肉慢性損傷，出現疼痛。要注意休息，避免勞累，可進行針灸、理療。疼痛明顯時，遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片，減輕疼痛和肌肉緊張。同時加強腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕動作。
3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫周圍神經組織，引起腰疼。可採用牽引治療，減輕椎間盤對神經的壓迫。配合使用甲鈷胺片、維生素B12片、腰痛寧膠囊，營養神經、消腫止痛。症狀緩解後，進行康復訓練，如腰部拱橋運動。
4. 腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因出現狹窄，壓迫脊髓和神經，導致腰疼。症狀較輕時，可通過臥床休息、佩戴腰圍緩解。遵醫囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、根痛平顆粒，減輕疼痛和炎症。嚴重時需手術治療。
5. 骨質酥鬆：老年人骨量流失，骨密度降低，骨骼強度下降，容易出現腰疼。要多曬太陽，補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊。遵醫囑使用抗骨質酥鬆藥物，如阿侖膦酸鈉片等。避免摔倒，防止骨折。
老年人出現腰疼症狀，應及時就醫明確病因，在醫生指導下規範治療。治療過程中要嚴格按要求用藥、進行康復鍛鍊，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
