骶骨處持續性疼痛可能是久坐、外傷、骶髂關節炎、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、物理治療、藥物治療等。
1. 久坐：長時間保持坐姿，骶骨周圍軟組織持續受壓，血液循環不暢，易引發疼痛。日常應避免久坐，定時起身活動，進行適量的腰部和臀部伸展運動，促進血液循環，緩解肌肉緊張。也可對疼痛部位進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於骶骨處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能有效減輕疼痛。
2. 外傷：如摔倒、撞擊等導致骶骨局部損傷，出現疼痛。受傷初期可進行冷敷，用冰袋裹上毛巾敷在受傷處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，減輕腫脹和疼痛。48小時後改為熱敷，促進淤血吸收。疼痛明顯時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、活血止痛片、三七傷藥片，促進恢復。
3. 骶髂關節炎：骶髂關節長期磨損、退變等引發炎症，產生疼痛。可通過按摩、針灸等物理治療，改善局部血液循環，減輕炎症。症狀嚴重時，遵醫囑口服雙氯芬酸鈉腸溶片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊，同時注意休息，避免過度勞累。
4. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出壓迫神經，可能引起骶骨處放射性疼痛。可進行牽引治療，拉開椎間隙，減輕神經壓迫。配合使用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、塞來昔布膠囊，遵醫囑用藥緩解症狀。平時要注意腰部保暖，避免彎腰提重物。
5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及骶髂關節等部位，造成疼痛。可採用熱療，如溫泉浴、熱水浴等，放鬆肌肉，減輕疼痛。藥物方面，遵醫囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、艾瑞昔布片，控制病情發展。同時要堅持進行適量的運動，保持關節活動度。
日常要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和劇烈運動，注意骶骨部位保暖。運動要適度，避免加重疼痛。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
