髕骨骨質增生可能是年齡增長、肥胖、創傷、勞損、關節畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，髕骨軟骨會逐漸磨損退變，機體為了維持關節穩定，會出現骨質增生。可通過適當休息，減少膝關節過度活動。物理治療如熱敷、按摩，促進局部血液循環。藥物方面，遵醫囑用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、骨康膠囊，營養軟骨、促進骨質修復。
2. 肥胖：體重過重會增加膝關節壓力，加速髕骨軟骨磨損，引發骨質增生。要控制體重，通過合理飲食和適度運動減重。運動選擇游泳、騎自行車等對膝關節壓力小的項目。疼痛時遵醫囑用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊緩解。
3. 創傷：膝關節受到直接撞擊、扭傷等創傷，損傷髕骨軟骨和周圍組織，愈合過程中易出現骨質增生。受傷後及時處理傷口，固定制動。康復期進行康復訓練，恢復膝關節功能。可遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏，促進恢復。
4. 勞損：長期從事重體力勞動、頻繁上下樓梯等，使髕骨反復摩擦、受力，易引發骨質增生。要調整工作和生活方式，避免過度勞累。可進行針灸、理療。遵醫囑口服抗骨增生片、藤黃健骨丸、壯骨關節丸，減輕症狀。
5. 關節畸形：先天或後天因素導致膝關節畸形，改變髕骨受力，促使骨質增生。輕度畸形可通過矯形支具矯正。嚴重畸形需手術治療，術後配合康復訓練。藥物輔助治療，遵醫囑用甲鈷胺片、維生素B12片、脈絡舒通丸，促進恢復。
日常要注意保護膝關節，避免長時間站立或行走，注意膝關節保暖，運動前充分熱身，定期復查，根據恢復情況調整治療方案 。
