腳踝腫痛可能是扭傷、勞損、關節炎、痛風、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 扭傷：日常活動中腳踝突然受到過度扭轉、拉伸等外力作用，導致韌帶、肌肉等軟組織損傷，引發腫痛。受傷後應立即冷敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，以減輕腫脹和疼痛。48小時後改為熱敷，促進血液循環。可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，幫助緩解疼痛與消腫。
2. 勞損：長期的行走、站立或運動，使腳踝關節周圍的肌肉、肌腱等組織反復受到摩擦、牽拉，發生勞損。要減少活動量，讓腳踝充分休息。可進行按摩、理療，促進局部血液循環。疼痛明顯時，遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片。
3. 關節炎：年齡增長、關節磨損、創傷等因素可引發關節炎，導致腳踝腫痛。注意關節保暖，避免過度負重。可進行熱敷、針灸等治療。遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊，保護關節軟骨，緩解症狀。
4. 痛風：體內嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多或排泄減少，尿酸鹽結晶沈積在腳踝關節，引起炎症反應。要控制飲食，避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。大量飲水促進尿酸排泄。急性發作期遵醫囑服用秋水仙鹼片、別嘌醇片、苯溴馬隆膠囊。
5. 感染：細菌、病毒等病原體入侵腳踝關節，引起感染性炎症。保持局部清潔，避免搔抓。根據感染類型，遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊，或抗病毒藥物如阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊。
治療期間要多休息，避免劇烈運動和長時間行走，盡量將腳踝抬高，促進血液回流。飲食上保持均衡，根據不同病因調整飲食結構。按照醫生要求定期復查，以便及時調整治療方案。
