產後風濕可能是產後身體虛弱、風寒濕邪入侵、過度勞累、情緒不佳、關節勞損等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有中藥調理、物理治療、心理調節、適當休息等。
1. 產後身體虛弱：產後女性氣血虧虛，身體抵抗力下降，易受外邪侵襲引發產後風濕。可通過飲食調理，多食用補氣血食物如紅棗、桂圓、黑芝麻等。也可在醫生指導下服用八珍益母顆粒、歸脾丸、驢膠補血顆粒，以補氣養血，增強身體抵抗力，促進恢復。
2. 風寒濕邪入侵：產後保暖不當，風寒濕邪乘虛而入，留滯關節肌肉導致不適。可採用熱敷、艾灸等物理方法，促進血液循環，驅散寒濕。也可遵醫囑服用獨活寄生丸、小活絡丸、風濕骨痛膠囊，祛風除濕，通絡止痛。
3. 過度勞累：產後過早從事體力勞動或長時間抱孩子等，易使關節肌肉勞損引發疼痛。要保證充足休息，避免過度勞累，可適當進行關節活動和康復鍛鍊。疼痛明顯時，遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏緩解症狀。
4. 情緒不佳：產後情緒波動大，肝郁氣滯影響氣血運行，加重產後風濕症狀。要學會自我調節情緒，家人給予關心支持。必要時可在醫生指導下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、解郁安神顆粒，疏肝理氣，調節情緒。
5. 關節勞損：孕期及產後身體重心改變，關節受力不均，長期積累導致關節勞損。可佩戴護膝、護腕等輔助器具減輕關節壓力，進行適量有氧運動。遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、氨糖軟骨素鈣片，修復關節軟骨，緩解不適。
產後要注意居住環境乾燥溫暖，避免接觸涼水，飲食營養均衡，保持良好心態和充足睡眠，定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案。
