多發性乳腺結節可能是飲食結構不合理、情緒波動大、乳腺導管擴張、乳腺纖維瘤、乳腺導管內乳頭狀瘤等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、調節情緒、藥物治療、手術治療等。
1. 飲食結構不合理：長期高脂肪、高糖飲食，可能導致體內激素水平失衡，刺激乳腺組織增生形成結節。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，減少高脂肪、高糖食物攝入。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2. 情緒波動大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，會影響內分泌系統，導致乳腺組織異常增生。要學會調節情緒，保持心情舒暢。可通過運動、聽音樂、旅遊等方式緩解壓力，放鬆心情。
3. 乳腺導管擴張：乳腺導管排泄不暢、細菌感染等可引發乳腺導管擴張，進而出現結節。可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊，促進炎症消退，減輕症狀。同時注意保持乳頭清潔，防止感染加重。
4. 乳腺纖維瘤：由乳腺纖維細胞對雌激素敏感性異常增高引起。較小的纖維瘤定期復查觀察變化，較大或增長較快的纖維瘤需手術切除，術後注意傷口護理，避免感染。
5. 乳腺導管內乳頭狀瘤：多因導管局部擴張、導管上皮增生等形成。一般建議手術切除病變導管，術後根據病理結果進一步治療。
日常要保持規律作息，避免熬夜，選擇合適的內衣，定期進行乳腺自我檢查和體檢，以便及時發現問題並處理。
