紅痱子可能是高溫悶熱環境、汗腺導管堵塞、皮膚角質層厚、細菌感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、促進汗腺通暢、軟化角質、抗菌消炎、抗過敏等。
1. 高溫悶熱環境：在高溫悶熱的天氣里，人體出汗過多但汗液不易蒸發，就容易引發紅痱子。應盡量待在涼爽、通風的環境中，比如使用空調將室內溫度調至 26℃左右，風扇輔助空氣流通。可外用爐甘石洗劑、痱子粉、薄荷酊，遵醫囑用藥，保持皮膚乾爽，緩解不適。
2. 汗腺導管堵塞：汗腺導管因各種原因堵塞，汗液無法正常排出，積聚在皮下形成紅痱子。要注意皮膚清潔，用溫水勤洗澡，避免使用刺激性強的肥皂。可使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏，遵醫囑用藥，幫助疏通汗腺導管。
3. 皮膚角質層厚：部分人皮膚角質層較厚，影響汗液排出，增加長紅痱子幾率。可適當去角質，使用溫和的去角質產品，如含有果酸的身體乳。也可外用復方乳酸乳膏、維甲酸霜、尿素維 E 乳膏，遵醫囑用藥，使角質層變薄，利於汗液排出。
4. 細菌感染：皮膚表面細菌感染會加重紅痱子症狀。要注意個人衛生，勤換洗衣物。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏，遵醫囑用藥，起到抗菌消炎作用。
5. 過敏：接觸某些過敏原也可能誘發紅痱子。需及時查找並遠離過敏原，如某些衣物材質、洗護用品等。可口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，遵醫囑用藥，緩解過敏症狀。
日常要保持皮膚清潔乾爽，選擇寬松透氣的衣物，飲食上避免食用辛辣刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
