心臟早搏可能是劇烈運動、情緒激動、吸煙酗酒、心臟疾病、電解質紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病、糾正電解質紊亂等。
1. 劇烈運動：劇烈運動時身體血液循環加快，心臟負擔加重，易引發早搏。日常應合理安排運動，避免突然進行高強度運動，運動前做好熱身，運動強度循序漸進。運動後適當放鬆，給心臟緩衝時間，減少早搏發生幾率。
2. 情緒激動：長期處於緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒中，會使體內激素失衡，刺激心臟導致早搏。學會調節情緒，通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放鬆身心，保持平和心態，遇到問題冷靜處理，避免情緒大起大落。
3. 吸煙酗酒：煙草中的尼古丁和酒精都會刺激心臟和血管，影響心臟正常電活動，引發早搏。戒煙限酒，逐漸減少吸煙量直至戒掉，控制飲酒頻率和量，男性每天酒精攝入量不超 25 克，女性不超 15 克。
4. 心臟疾病：冠心病、心肌病等心臟疾病會破壞心臟正常結構和功能，引發早搏。積極治療基礎疾病，如冠心病患者可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊；心肌病患者根據類型遵醫囑用藥。
5. 電解質紊亂：體內鉀、鈉、鈣等電解質失衡會影響心臟電生理活動，導致早搏。及時就醫檢查電解質情況，若是低鉀血症，可遵醫囑服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片，同時多吃含鉀豐富食物。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食上少吃辛辣、油膩、刺激性食物，定期復查心電圖等相關檢查，以便及時發現問題調整治療方案。
