心率 T 波改變可能是生理因素、心肌缺血、心肌病、電解質紊亂、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、改善心肌代謝等。
1. 生理因素：在過度勞累、精神緊張、睡眠不足、劇烈運動等情況下，可能出現心率 T 波改變。通常去除誘發因素後可逐漸恢復正常。日常要規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；學會釋放壓力，保持心情舒暢；適當運動，但避免過度劇烈運動，通過這些生活方式的調整，有助於改善 T 波改變情況。
2. 心肌缺血：冠狀動脈狹窄或堵塞導致心肌供血不足，引起 T 波改變。可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊，以抗血小板聚集、穩定斑塊、擴張冠狀動脈。同時要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制好血壓、血糖、血脂，定期復查心電圖等檢查。
3. 心肌病：如擴張型心肌病、肥厚型心肌病等，心肌結構和功能異常可致 T 波改變。針對不同類型心肌病治療不同，以擴張型心肌病為例，可遵醫囑用呋塞米片、地高辛片、卡托普利片，減輕心臟負荷、增強心肌收縮力、改善心肌重構。患者要注意休息，避免勞累，預防感染。
4. 電解質紊亂：常見如低鉀血症、低鎂血症等可影響心肌電活動，出現 T 波改變。若是低鉀血症，可遵醫囑口服氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片補鉀補鎂。平時可多吃含鉀豐富食物，如香蕉、橙子等，定期復查電解質。
5. 藥物影響：某些藥物如洋地黃、奎尼丁等可能導致 T 波改變。若明確是藥物所致，在醫生評估後調整藥物劑量或停藥。不可自行增減藥量，用藥過程中若有不適及時告知醫生。
要保持健康的生活方式，規律作息、合理飲食、適度運動。定期體檢，監測心電圖、心臟超聲等指標變化。若出現胸痛、胸悶、心悸等不適症狀加重，及時就醫。
