肘部疼痛可能是過度使用、外傷、關節炎、滑囊炎、神經炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 過度使用：長期進行重復性的肘部運動，如打網球、高爾夫球，或長時間使用電腦，會使肘部肌肉、肌腱勞損引發疼痛。應適當休息，避免過度活動肘部。可進行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環。疼痛明顯時，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、雲南白藥膏。
2. 外傷：跌倒時手臂撐地、肘部受到直接撞擊等，導致肘部軟組織損傷或骨折，引起疼痛。輕微損傷可先冷敷，減輕腫脹疼痛，48小時後熱敷。若有骨折，需及時就醫，進行復位固定。可遵醫囑服用傷科接骨片、三七傷藥片、活血止痛膠囊促進恢復。
3. 關節炎：常見的骨關節炎、類風濕關節炎累及肘部關節，引發疼痛、腫脹、僵硬。注意肘部保暖，避免受寒。可進行按摩、針灸等物理治療。遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、來氟米特片、雷公藤多苷片控制病情。
4. 滑囊炎：肘部長期受壓、摩擦，導致滑囊發炎，出現疼痛。減少肘部受壓，可佩戴護肘。進行超短波、紅外線等物理治療。遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、酮洛芬凝膠，口服塞來昔布膠囊。
5. 神經炎：肘部周圍神經受到壓迫或損傷，如尺神經炎，引起疼痛、麻木。避免肘部處於不良姿勢，可進行康復訓練。遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片營養神經。
日常要注意保持正確的姿勢，避免肘部過度勞累和受傷。運動前充分熱身，運動強度要適中。若疼痛持續不緩解或加重，及時就醫。
