與叛逆期孩子溝通可嘗試傾聽理解、尊重隱私、平等交流、用對時機、尋求外援等。
1. 傾聽理解：認真傾聽孩子的想法和感受，不要急於打斷或評判。叛逆期的孩子內心想法豐富且敏感，他們渴望被理解。當孩子表達自己對某件事的看法時，家長停下手中事務，專注地看著孩子，用眼神和肢體語言傳達關注，讓孩子感受到被重視，從而更願意敞開心扉，說出內心真實想法。
2. 尊重隱私：尊重孩子的個人隱私和空間，不隨意翻看他們的物品。孩子進入叛逆期，有了自己的小秘密和獨立意識。家長應給予他們足夠的私人空間，未經允許不進孩子房間，不私自查看手機、日記等。這會讓孩子覺得被尊重，進而增強對家長的信任，為良好溝通奠定基礎。
3. 平等交流：以平等姿態與孩子交流，避免居高臨下的說教。家長要意識到孩子在成長，有自己的思考。交流時，把孩子當作朋友，用商量的口吻探討問題，而不是強硬地命令。比如討論週末活動安排，讓孩子參與決策，發表意見，這樣孩子會更樂意接受最終決定。
4. 用對時機：選擇合適的時機與孩子溝通，避免在他們情緒激動時強行交流。孩子情緒不好時，溝通往往適得其反。家長要觀察孩子狀態，等他們心情平靜、願意交流時再開口。比如孩子剛和同學鬧彆扭回家，先讓他緩一緩，等他主動說起或者情緒好轉，再關心詢問。
5. 尋求外援：當與孩子溝通困難時，可尋求老師、心理咨詢師等外援幫助。有時候家長和孩子關係過於親近，反而不利於溝通。老師瞭解孩子在學校情況，能從不同角度提供建議；心理咨詢師專業能力強，能通過科學方法引導孩子表達內心想法，幫助家長和孩子改善溝通。
在與叛逆期孩子溝通時，要時刻保持耐心和冷靜。孩子的想法和行為可能會讓家長生氣，但衝動之下的批評指責只會讓情況更糟。家長要學會控制情緒，以溫和態度面對孩子。
