孩子出現焦慮症時，家長常見的疏導方法有傾聽陪伴、鼓勵表達、轉移注意力、培養興趣愛好、尋求專業幫助等。
1. 傾聽陪伴：家長要給予孩子足夠的時間和空間，讓孩子感受到自己被關注和理解。當孩子願意傾訴時，停下手中的事情，全神貫注地傾聽，用眼神、點頭等方式給予回應，讓孩子知道自己的感受被認可。
2. 鼓勵表達：鼓勵孩子說出內心的焦慮和擔憂，不要急於評判或否定孩子的感受。可以通過溫和的提問，引導孩子深入表達自己的情緒，幫助孩子更好地認識自己的情緒。
3. 轉移注意力：當孩子陷入焦慮情緒時，家長可以嘗試通過一些有趣的活動轉移孩子的注意力，比如一起做遊戲、看電影、戶外運動等。讓孩子暫時從焦慮的事情中解脫出來，放鬆身心。
4. 培養興趣愛好：幫助孩子找到自己感興趣的事情，如繪畫、音樂、閱讀等。當孩子投入到自己喜歡的活動中時，能夠獲得成就感和滿足感，從而緩解焦慮情緒。
5. 尋求專業幫助：如果孩子的焦慮症狀較為嚴重，影響到了日常生活和學習，家長要及時帶孩子尋求專業心理醫生或心理咨詢師的幫助，進行科學的評估和治療。
家長在疏導孩子焦慮症的過程中，要保持耐心和愛心，給予孩子足夠的支持和鼓勵。同時，要關注孩子的情緒變化，根據孩子的實際情況調整疏導方法。如果嘗試多種方法後孩子的症狀仍未改善，應及時帶孩子到正規醫療機構就診。
