手背上骨頭凸起不疼可能是正常的骨性結構、腱鞘囊腫、骨刺等原因導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解症狀。
1.正常的骨性結構：有些人手背上的骨頭本身比較突出，這是正常的生理結構。如果是這種情況，一般無需特殊治療，觀察即可，只要沒有疼痛、腫脹等不適症狀，不需要進行干預。
2.腱鞘囊腫：多是由於關節囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變導致的。如果囊腫較小且無症狀，可以先觀察，部分囊腫可能會自行消失。也可以嘗試熱敷，促進局部血液循環，緩解症狀。
3.骨刺：隨著年齡增長或手部過度使用，可能會出現骨刺。如果沒有疼痛，可適當進行手部鍛鍊，如握拳伸展運動，增強手部肌肉力量，維持關節的穩定性。也可以在醫生指導下外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等藥物治療，有抗炎、鎮痛的作用。
如果手背上骨頭凸起的情況發生變化，或者凸起在短時間內迅速增大，應及時就醫進行檢查，明確病因，以便採取正確的治療措施。
