空調吹的頸椎疼可能是頸部受涼、姿勢不當、氣血不暢、寒濕侵襲、頸椎病變等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、保暖防寒、按摩推拿、中藥調理、物理治療等。
1.頸部受涼：長時間吹空調導致頸部肌肉受寒，出現疼痛。建議及時關閉空調，避免頸部繼續受冷，可進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；也可服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛。
2.姿勢不當：長期低頭看手機、電腦等，使頸椎處於不良姿勢，引發疼痛。建議保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部，如抬頭、轉頭等；可進行頸部保健操，如米字操等。
3.氣血不暢：空調冷風阻礙氣血運行，導致頸部氣血不通而疼痛。建議適當進行運動，如慢跑、游泳等，促進氣血循環；可服用丹參片、血府逐瘀口服液、三七片等活血化瘀的藥物。
4.寒濕侵襲：空調環境下寒濕之邪侵入頸部，引起疼痛。建議注意頸部保暖，避免潮濕環境；可進行艾灸，選取大椎、風池等穴位，每次 15 - 20 分鐘；可服用獨活寄生丸、木瓜丸、風濕骨痛膠囊等祛寒除濕的藥物。
5.頸椎病變：本身存在頸椎疾病，如頸椎病等，吹空調後症狀加重。建議及時就醫，進行專業治療，如針灸、推拿、牽引等；可服用頸復康顆粒、痹祺膠囊、根痛平顆粒等藥物。
注意，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，避免延誤病情。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間吹空調，加強頸部鍛鍊。
