坐完月子一般指產褥期後。產褥期後手指關節疼可能是激素水平變化、過度使用手指、著涼、腱鞘炎、類風濕關節炎等原因引起。
1.激素水平變化：產褥期女性體內的激素水平會發生巨大變化。孕期升高的雌激素、孕激素等在產後會逐漸恢復正常。這種激素的波動可能導致關節周圍的韌帶等組織出現鬆弛，手指關節的穩定性受到影響，在活動時容易產生疼痛。
2.過度使用手指：產後照顧嬰兒需要頻繁地使用手指，比如長時間抱著嬰兒、給嬰兒換尿布、餵奶等動作。手指關節反復屈伸，過度勞累，會引起關節周圍的肌肉、肌腱勞損，產生疼痛。
3.著涼：產褥期後的女性身體還比較虛弱，如果手指關節長時間暴露在寒冷環境中，或者接觸了涼水，寒冷刺激會使關節周圍的血管收縮，血液循環不暢，導致關節部位的代謝廢物堆積，局部組織缺氧、缺血，從而引發疼痛。
4.腱鞘炎：產後頻繁使用手指，肌腱在腱鞘內反復摩擦，容易引發腱鞘炎。炎症狀態下，腱鞘會出現充血、腫脹，對肌腱產生壓迫，在手指活動時就會引起疼痛。
5.類風濕關節炎：身體的免疫系統錯誤地攻擊關節組織，導致手指關節出現炎症。關節滑膜會增生、發炎，破壞關節軟骨和骨質，引起疼痛、腫脹、僵硬，並且這種疼痛通常是對稱性的，累及多個手指關節。
產褥期後手指關節疼的原因有多種。如果疼痛較輕，可以先通過休息、保暖等方式緩解。但如果疼痛嚴重或者持續時間較長，建議及時就醫，明確原因，進行針對性的治療。
