骨碎補常見的吃法有煲湯、泡酒、煮粥、泡茶、研末沖服等。
1. 煲湯：將骨碎補與其他食材如排骨、雞肉等一同放入鍋中煲湯。先把骨碎補洗淨，食材處理乾淨後一起放入燉鍋，加入適量清水，大火煮開後轉小火慢燉。燉煮時間根據食材的不同有所差異，一般需要1 - 2小時左右。這樣煲出的湯不僅美味，還能起到一定的滋補作用，適合體質較為虛弱的人群。
2. 泡酒：選取適量的骨碎補，洗淨晾乾後放入乾淨的玻璃瓶中，再倒入高度白酒，白酒要沒過骨碎補。密封好瓶口，放置在陰涼通風處，每隔幾天搖晃一下，讓藥物成分充分融入酒中。浸泡半個月到一個月左右即可飲用。適量飲用骨碎補泡的酒，對於一些筋骨疼痛等問題有一定的緩解作用。
3. 煮粥：把骨碎補洗淨後，與大米等穀物一起煮粥。先將穀物淘洗乾淨，放入鍋中加水煮開，然後加入骨碎補，繼續小火熬煮，直到粥變得濃稠。骨碎補煮粥可以作為日常的養生食品，易於消化吸收，能起到一定的保健功效。
4. 泡茶：將骨碎補切成薄片，用開水衝泡後飲用。可以單獨衝泡，也可以搭配其他中藥材一起。泡茶時，每次取適量骨碎補放入茶杯中，倒入開水，燜泡幾分鐘後即可飲用。這種方法比較方便，適合日常養生保健。
5. 研末沖服：把骨碎補研磨成細粉末，然後用溫水沖服。研末沖服能使藥物成分更好地被人體吸收，但這種方法相對來說不太常見。
骨碎補雖然有一定的藥用價值，但每個人的體質不同，在食用前最好咨詢專業人士。如果正在服用其他藥物，也要考慮是否會產生相互作用。同時，食用時要注意適量，避免過量食用對身體造成不良影響。
