眼睛一直癢、揉也止不住可能是用眼過度、過敏、感染、乾眼症、瞼緣炎等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有合理用眼、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等，會使眼睛疲勞，引發眼癢。應注意用眼衛生，定時休息，每用眼 1 小時左右，休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。還可適當進行眼部按摩，促進血液循環。也可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，遵醫囑用藥，緩解眼疲勞。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，會導致眼部過敏，出現眼癢症狀。要盡快遠離過敏原，症狀較輕時，可用生理鹽水沖洗眼睛，減輕過敏物質殘留。症狀較重時，可遵醫囑使用色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液。
3. 感染：細菌、病毒等感染眼部，引發炎症，導致眼癢。細菌感染可使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液，遵醫囑用藥。病毒感染需用抗病毒眼藥水，如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液，遵醫囑使用。
4. 乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛乾澀、瘙癢。要改善用眼環境，避免長時間處於乾燥、多風環境。可通過熱敷，促進淚液分泌。也可在醫生指導下使用羥丙甲纖維素滴眼液、卡波姆眼用凝膠、聚乙二醇滴眼液。
5. 瞼緣炎：瞼緣部位的慢性炎症，會引起眼癢。要保持瞼緣清潔，可使用生理鹽水或 3%硼酸溶液清潔瞼緣。可遵醫囑塗抹紅霉素眼膏、金霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏。
日常要保持眼部清潔，不用手揉眼。注意休息，保證充足睡眠，讓眼睛得到充分放鬆。若眼癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
