治療乳腺增生常見的方法有藥物治療、中醫理療、飲食調理、情緒調節、生活方式調整等。
1. 藥物治療：
許多中成藥對乳腺增生有較好療效。比如乳癖消片，其主要成分有鹿角、蒲公英、昆布等，能軟堅散結、活血消癰、清熱解毒，可改善乳腺增生引起的乳房腫塊、疼痛等症狀；逍遙丸，能疏肝健脾、養血調經，可緩解乳腺增生患者因肝郁氣滯導致的乳房脹痛；小金丸，有散結消腫、化瘀止痛之功，對乳腺增生的腫塊消散有一定作用。均需遵醫囑使用。
2. 中醫理療：
中醫理療對乳腺增生有輔助治療效果。像按摩，通過專業手法按摩乳房，能促進局部血液循環，緩解乳腺增生導致的乳房脹痛和結節。針灸則是通過刺激特定穴位，調節人體經絡氣血，改善內分泌失調，從而減輕乳腺增生症狀。拔罐可使局部氣血通暢，對乳腺增生引起的不適有一定緩解作用。
3. 飲食調理：
合理飲食有助於緩解乳腺增生。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，能維持人體正常生理功能，調節內分泌，減輕乳腺增生症狀。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免加重乳腺增生的病情。適量攝入富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，增強身體抵抗力。
4. 情緒調節：
情緒對乳腺增生影響較大。長期的焦慮、抑鬱等不良情緒會導致內分泌失調，加重乳腺增生。患者應保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅遊、與朋友交流等方式緩解壓力，調節情緒，從而改善乳腺增生症狀。
5. 生活方式調整：
規律的生活方式對乳腺增生的治療有益。保證充足的睡眠，每晚盡量睡7 - 8小時，有利於身體恢復和內分泌穩定。避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛鍊，如散步、瑜伽等，增強體質，促進新陳代謝，對緩解乳腺增生有幫助。
乳腺增生患者應定期進行乳腺檢查，若症狀加重或出現異常，應及時就醫，以便明確病情並採取相應治療措施。
