乳腺實性包塊是指在乳腺組織中出現的質地較硬、有一定實質內容物的腫塊。它與囊性包塊不同，囊性包塊內部主要是液體，而實性包塊通常是由細胞增殖形成的組織團塊。
從性質上看，乳腺實性包塊可能是正常的，也可能是異常的。正常情況下，在乳腺發育過程中，可能會出現一些生理性的實性結節，比如青春期乳腺發育時，激素水平變化可能導致乳腺組織局部增生形成小結節，一般會隨著發育成熟逐漸消失。但更多時候，乳腺實性包塊是異常的，常見原因包括乳腺纖維瘤，這是一種常見的良性腫瘤，主要由乳腺纖維細胞過度增生引起；還有乳腺癌，這是一種惡性腫瘤，其發病與多種因素有關，如遺傳、激素水平紊亂、生活方式等。
乳腺實性包塊如果是良性的，可能會逐漸增大，壓迫周圍組織引起疼痛、不適等症狀；如果是惡性的，癌細胞還可能發生轉移，危及生命。
定期進行乳腺自查和體檢很重要，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息，避免長期精神壓力過大。
