乙型流感病毒感染通常是能吃苦瓜的。
苦瓜含有豐富的維生素C、礦物質以及多種生物活性成分。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體對抗病毒感染。在乙型流感病毒感染期間，身體的免疫系統處於應激狀態，適當攝入富含維生素C的苦瓜，有助於維持免疫系統的正常功能，促進身體恢復。
而且苦瓜本身具有一定的清熱降火功效。感染乙型流感病毒後，部分患者可能會出現發熱、咽喉腫痛等症狀，吃苦瓜在一定程度上可以緩解這些不適。其清爽的口感還能在患病期間增進患者的食慾，讓患者攝入更多營養物質，這對病情好轉是有積極意義的。
不過在食用苦瓜時，烹飪方式盡量選擇清淡的做法，比如清炒苦瓜或者苦瓜煮湯等，避免加入過多辛辣、油膩的調料，以免加重腸胃負擔。同時，每個人的體質不同，若食用苦瓜後出現任何不適，應根據自身身體狀況合理調整飲食。如果不確定自身情況是否適合吃苦瓜，可咨詢專業人士的建議。
