鮮蟬花具有提高免疫力、抗疲勞、改善睡眠、明目、滋補身體等功效。
1. 提高免疫力：鮮蟬花富含多種營養成分，如多糖等。這些成分能夠調節人體免疫系統，增強免疫細胞的活性，提高機體的抵抗力，幫助人體更好地抵御外界病菌的入侵，減少患病的幾率。
2. 抗疲勞：在現代快節奏的生活中，容易感到疲勞。鮮蟬花可以通過調節人體的生理機能，改善身體的代謝功能，為身體補充能量，從而緩解疲勞感，使人保持充沛的精力，更好地應對工作和生活的壓力。
3. 改善睡眠：睡眠質量對於身體健康至關重要。鮮蟬花具有一定的鎮靜安神作用，能夠調節神經系統的功能，緩解焦慮、緊張等不良情緒，幫助放鬆身心，進入深度睡眠狀態，提高睡眠質量。
4. 明目：鮮蟬花對眼睛有一定的保健作用。含有豐富的營養物質，能夠滋養眼睛的視網膜組織，改善眼睛的血液循環，預防和緩解眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題，保護視力。
5. 滋補身體：鮮蟬花含有多種氨基酸、維生素和礦物質等營養成分，這些成分是人體維持正常生理功能所必需的。食用鮮蟬花可以為身體提供全面的營養支持，起到滋補身體的作用，增強身體的整體健康水平。
鮮蟬花雖然有諸多功效，但每個人的體質不同，對其反應也會有所差異。在食用鮮蟬花之前，最好先咨詢專業人士，根據自身情況合理食用，避免因不當食用而對身體造成不良影響。
