一般情況下，稽留流產後3-6個月可以懷孕。
稽留流產對女性的子宮內膜和身體都會造成一定的損傷，需要一定時間來恢復。通常3個月左右，子宮內膜基本可以修復，身體的各項機能也能得到較好的調整，激素水平也逐漸恢復正常，此時懷孕相對比較安全。但如果女性身體較為虛弱，恢復較慢，或者稽留流產過程中出現了較嚴重的併發症，如感染、子宮穿孔等，可能就需要6個月甚至更久的時間來恢復，再考慮懷孕會更好，這樣能降低再次流產的風險，也有利於胎兒的健康發育。
從長遠來看，適當延長備孕時間，讓身體充分恢復，對母嬰健康都有益處。比如，足夠的恢復時間可以使子宮肌層的彈性和收縮能力恢復良好，為胚胎著床和發育提供穩定的環境。而且，女性在身體恢復期間，也可以通過合理的飲食、適當的運動等方式，調整自身狀態，提高身體素質。
在備孕前，要進行全面的身體檢查，包括婦科檢查、內分泌檢查等，確保身體狀況適合懷孕。備孕期間要保持規律的生活作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，適當補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。
