老感覺想尿可能是由飲水過多、精神緊張、膀胱炎、尿道炎、膀胱結石等情況引起。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，腎臟生成尿液增多，膀胱快速充盈，就會頻繁產生尿意。減少飲水量，合理控制飲水速度和量，尿意頻繁情況會逐漸緩解。
2. 精神緊張：當處於精神高度緊張狀態時，神經系統會對膀胱功能產生影響，導致頻繁有尿意。放鬆心情，通過聽音樂、深呼吸、適當運動等方式緩解緊張情緒，尿意頻繁現象會改善。
3. 膀胱炎：細菌感染膀胱引發炎症，炎症刺激膀胱黏膜，使其敏感性增加，產生頻繁尿意。需注意個人衛生，增加水分攝入，必要時在醫生指導下使用抗生素治療。
4. 尿道炎：尿道受病原體感染，炎症刺激尿道黏膜，可出現老是想尿的症狀。要注意尿道清潔，避免不潔性行為，根據病原體類型選擇合適藥物治療。
5. 膀胱結石：結石在膀胱內移動，刺激膀胱黏膜，引起尿意頻繁。根據結石大小、位置等情況，可選擇藥物排石、體外衝擊波碎石或手術取石等方式處理。
日常要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，規律作息，適度運動，避免憋尿。若老是想尿的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫檢查，遵醫囑治療。
