肺寒是一種病症，小兒去肺寒並沒有最快的方法，建議家長及時帶小兒就醫，遵醫囑通過飲食調理、生活調理、運動療法、藥物治療、中醫治療等方式去肺寒。
1.飲食調理：需要做好飲食調整，適當吃一些溫熱的食物，比如南瓜粥、小米粥、山藥粥，能起到健脾養胃的效果，也能夠起到輔助溫肺散寒的效果。
2.生活調理：需要保持舒適的居住環境，室內的溫度控制在22-24℃，濕度控制在50%-60%，避免處於寒冷潮濕的環境當中，也可以促進病情恢復。
3.運動療法：在日常生活中可以進行慢跑、打羽毛球、騎單車等有氧運動，可以促進身體的新陳代謝以及血液循環，在一定程度上能夠改善肺寒引起的咳嗽或者是食慾不振等症狀。
4.藥物治療：如果小兒症狀比較嚴重，可以遵醫囑服用兒童清肺口服液、感冒清熱顆粒等藥物進行治療，能夠起到發散風寒以及清熱解毒的效果，減輕肺寒引起的怕冷或者咳痰等症狀。
5.中醫治療：主要是選擇中醫針灸治療，通過刺激足三里穴、中脘穴或者內關穴等部位，可以起到舒筋通絡以及宣肺解表的效果，達到治療肺寒的目的，每次針灸時間大概需要30分鐘，治療週期大概需要5-7天。
在日常生活中還要調整心態，避免情緒過度緊張、焦慮，還要注意規律作息，每天保證8小時以上的睡眠，盡量避免熬夜。
