女性老掉頭髮可能由多種原因引起，常見的包括精神壓力大、營養不良、脂溢性皮炎、多囊卵巢綜合徵、系統性紅斑狼瘡等。若掉發嚴重，出現斑禿、頭髮明顯稀疏等情況，應及時就醫，明確病因後採取針對性治療，包括一般治療、藥物治療。
1.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等會擾亂毛囊生長週期，導致脫發。治療以緩解壓力為主，可通過運動、冥想、聽音樂等方式放鬆身心，保證充足睡眠，必要時尋求心理醫生幫助，也可在醫生指導下服用維生素B族片、谷維素片調節神經功能。
2.營養不良：節食、挑食等致蛋白質、維生素及礦物質攝入不足，影響頭髮生長。應調整飲食結構，增加瘦肉、魚蝦、豆類、堅果、新鮮蔬果攝入，還可遵醫囑補充鐵劑如硫酸亞鐵片、復合維生素片等，改善營養狀況，促進頭髮生長。
3.脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛，馬拉色菌滋生引發炎症，損傷毛囊。可以在醫生建議下用二硫化硒洗劑洗頭，外用抗真菌藥膏如酮康唑乳膏，口服維生素B6片調節油脂分泌，症狀嚴重時可口服伊曲康唑膠囊，同時保持頭皮清潔，避免搔抓。
4.多囊卵巢綜合徵：雄激素水平升高，使毛囊微小化，頭髮變細變軟易脫落。患者需控制體重，規律作息，可遵醫囑服用炔雌醇環丙孕酮片調節內分泌，二甲雙胍片改善胰島素抵抗。
5.系統性紅斑狼瘡：自身免疫功能紊亂，攻擊毛囊組織造成頭髮掉落。需遵醫囑使用藥物緩解，如潑尼松片、環磷酰胺片等，控制病情發展，同時注意防曬，避免感染。
日常注意避免頻繁燙染頭髮，使用溫和的洗發水和護髮素，減少對頭髮的損傷。梳頭時選擇寬齒梳，動作輕柔，避免拉扯頭髮。保持頭髮清潔，但不要過度清洗，一般每周2-3次為宜。
