未滿月的新生兒睡眠少可能是環境不適、飢餓、尿布濕了、缺乏維生素 D、腸絞痛等因素導致,需要針對病因治療,可採取的方法有改善環境、按需餵養、及時更換尿布、補充維生素 D、腹部護理等。
1. 環境不適:環境溫度過高或過低、光線過強、聲音嘈雜等都可能影響新生兒睡眠。應保持室內溫度在 22 - 24℃,濕度在 50% - 60%,營造安靜、黑暗的睡眠環境,可使用遮光窗簾,減少噪音干擾。
2. 飢餓:新生兒胃容量小,消化快,容易飢餓。按需餵養,一般每 2 - 3 小時餵一次奶,確保寶寶吃飽,餵奶後輕拍背部排出空氣,防止吐奶。
3. 尿布濕了:潮濕的尿布會讓新生兒感到不適。及時檢查並更換尿布,保持臀部乾爽,可塗抹護臀膏預防尿布疹。
4. 缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏可能影響鈣吸收,導致神經興奮性增高,影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 軟膠囊、維生素 D3 顆粒,多帶寶寶曬太陽。
5. 腸絞痛:新生兒腸胃功能不完善,易出現腸絞痛。餵奶後適當竪抱、拍嗝,平時可順時針按摩寶寶腹部,促進腸道蠕動,緩解不適。
要密切觀察新生兒的精神狀態、食慾、體溫等情況。若睡眠問題持續不改善或伴有其他異常症狀,如發熱、嘔吐、腹瀉等,應及時就醫,在醫生的專業指導下進行進一步的檢查和處理。